А телефончик не скинешь?

Девочки, вот купила абонемент в фитнес-клуб, решила походить в тренажерный зал и на групповые занятия, , но в то время когда я могу посещать есть только пилатес. Скажите, пожалуйста, занятия пилатесом способствуют похудению?

nastyaha пишет:

Конечно! Сходи на него разок и сама поймешь? А в какое время ты ходишь? Вроде в алтимэйте пилатес и калланетик в понедельник и в пятницу в одно и то же время.

Изначально планировала на калланетику, но по пятницам она в 13.00, а я планирую ходить в понедельник, среду, пятницу с 18.30 до 20.00 где-то. Ну и в выходной в сауну(инфракрасную хочу, там температура поменьше)
nastyaha
Мне Парад невест сказала, что от пилатеса не худеют,просто подтягтваются-укрепляются мышцы, мне в принципе скинуть не оч. много, где-то 4 кг, я планирую по полчасика бегать. А ты сама на пилатес ходила? Эффект был? Ты в какие дни-часы ходишь?

Отредактировано seva-1006 (2010-12-13 08:19:51)

nastyaha
seva-1006
прям хочу с вами, хоть и калланетику не люблю
но мне удобнее в первой половине дня. буду с мужем по поводу его графика разговаривать - может и присоединюсь с января

nastyaha
Сейчас еще раз расписание глянула( с 22 ноября по 25 декабря), калланетика в понед. с 19.00, вторник с 19.00,пятница с 13.00, а в пятницу  в 19.00 тот же Роман ведет Crungh-stretch. Ты на это ходишь?Я наверное попробую пилатес пока, говорят он более щедящий для неподготовленных людей.

nastyaha пишет:

Мне кажется что худеешь от любых занятий спортом. А самое главное - жрать надо меньше   А спорт уже для поддержания фигуры.

Ну да, мне максимум сбросить 5 кг, я думаю даже пилатеса будет достаточно, потому что любой напряг для моего ленивого организма стресс.

nastyaha
Елена Globina
Девочки, поздравляю с результатом!!! Так держать! P.S. Где силу воли взяли?

Добавлено спустя    58 секунд:

Малыня пишет:

Лена - классный тренер

Усё, тада точно пилатес!

Добавлено спустя   2 минуты  45 секунд:

Малыня пишет:

Я когда регулярно ходила

Это сколько раз в неделю?

nastyaha пишет:

Сегодня к Лене на степ ходила

А я получается после тебя на пилатес. Ну что сказать: во-первых, завтра буду помирать однозначно, во-вторых я поняла, что я немощь немощная, и в-третьих, мне Лена очень понравилась. Решила, что буду 2-3 раза внеделю на пилатес ходить, и один раз в среду на soft fitness, ты была на этом занятии? Я б с удовольствием на степ походила, но чего то побаливает колено   Скажи, а у тебя долго мышцы болели? И ты давно ходишь?

Добавлено спустя   1 минуту  40 секунд:

Вероника пишет:

мне удобнее в первой половине дня

Ну очень жаль, а муж после 19.00 с Ромкой не поседит?

seva-1006 пишет:

а муж после 19.00 с Ромкой не поседит?

у нас загвоздка в том, что с 6 до 8 на работе нужно заказы забирать
до полвосьмого реально оттуда уйти?

Добавлено спустя    57 секунд:
прочитала, что в 19-00 начало, тогда я до 19 смогу успеть в принципе
но с января, не раньше

seva-1006 пишет:

Это сколько раз в неделю?

2-3 раза.

nastyaha пишет:

Да! Я у неё занималась и раньше. Когда она еще давно в политехе занятия вела

Она вроде и сейчас ведет там тоже, как-то рассказывала что-то про политех...

Лелик
В Алтимейт абонемент купила, в его стоимость входит сауна, а в Венце нет, если не ошибаюсь. Тем более  инфракрасная сауна есть, а она гораздо более эффективной для женьщины считается,и финская есть.

Лелик пишет:

но отдавать n-ую сумму за абонемент в Венец, например, или в Алтимейт, мне не хочется

Мой муж много лет ходил штангу таскать в подвальчик на сев-зап, занятие 100 руб, а сейчас  абонимент в Алтимейт на год берет, выходит гораздо дешевле, опять же сауна еженедельно и групповые занятия.

Отредактировано seva-1006 (2010-12-14 09:39:03)

Лелик
ну да если нет времени, то конечно.

seva-1006 пишет:

В Алтимейт абонемент купила,

А на какое время абонемент продается? На 1 месяц, пол года или год? или на сколько хочешь?

Малыня
Да я ж только начала ходить , вчера первый раз была,
Lena L
на 3 месяца еще есть.

seva-1006
сколько стоит на три месяца