Irineczca моя мама, когда чувствует слабость, принимает элеотерококк.. и крепкий чай с сахаром

Добавлено спустя   2 минуты  17 секунд:
у меня тоже слабость иногда возникает, но  думаю, что из-за недостаточного сна... высплюсь -  и всё приходит в норму..

Отредактировано ната78 (2012-05-19 20:39:48)

Irineczca
Все тебе правильно подруга посоветовала. Несколько дней утром и вечером поконтролируй давление. чтобы знать разовый это случай или тенденция. А вообще сейчас погода такая, что и гипотоникам и гипертоникам не очень.

ната78
enotobobr
Анна Корнилова, спасибо большое! Сегодня уже легче! А после цитрамона и элеутерокока пробежалась по магазинам продуктовым - так совсем замечательно было полчаса! Теперь опять голова немного кружится, но хоть не штормит и не тошнит!!!

Про аскофен прочитала поздно. Теперь уж в следующий аптечный заход куплю на всякий случай!

[i]В инете вот что нашла/i]

Гипотония

В норме верхнее давление обычно бывает от 100 до 120, а нижнее 60 - 80

http://otvet.mail.ru/question/3496837
Давление повышать не нужно...
Нужно восстанавливать тонус сосудов и организма в целом.

Лекарства для этого нужны в редких случаях, например, при обмороках (аммиак,кордиамин,допамин), хронической гипотонии - лучшим является ЭФФОРТИЛ-ФОРТЕ. А при обычном падении тонуса (например, от гиподинамии) необходимы такие процедуры как утренние и вечерние обливания холодной водой, пробежки, нормализация сна и дневного режима, правильное питание, поменьше сидеть у компьютера... 
Из тонизирующих напитков лучшим является чёрный чай с золотым корнем (родиола розовая) или с маральим (левзея софлоровидная) или красным корнем (копеечник чайный или копеечник забытый).

http://vpuzike.ru/articles/4296.html
Повысить давление в домашних условиях поможет массаж на теле человека трех точек.

Первая точка – боковая поверхность большого пальца ноги со стороны второго пальца около ногтя.
Вторая точка – ложбинка между верхней губой и основание носа.
Третья точка – на мизинце руки со стороны безымянного пальца.

Соблюдайте правильное питание. Питаться надо 4 раза в день. Включите в рацион жирные и соленые продукты. Очень полезна рыба при пониженном давлении. С утра делайте себе бутерброды с сыром и маслом к кофе.

Народные средства как повысить давление в домашних условиях.

Приготовьте травяной чай из омелы, боярышника и листьев пастушьей сумки (3:3). Размешайте и залейте кипятком, дайте настояться 12 часов и принимайте натощак по утрам.

Отварите бессмертник. Залейте 10г травы стаканом кипятка. Принимайте по 2 раза в день перед едой по 20 капель.

Проведите следующее упражнение дыхательной гимнастики – медленно глубоко вдыхайте воздух через нос, и также медленно выпускайте его через стиснутые зубы. Это упражнение помогает повысить давление в домашних условиях, но лишь на короткий промежуток времени.

  http://adviceskilled.ru/sovety-domashne … usloviyakh
Очень популярный способ повысить давление в домашних условиях – это принимать капли экстракта радиолы розовой (несколько раз в день, по десять капель за полчаса до приёма пищи). Но не рекомендуется продолжать это лечение дольше месяца.

Существуют общие рекомендации, как повысить давление в домашних условиях и поддерживать его нормальное состояние: больше пить жидкости, разнообразить свой рацион витаминами и не включать в него понижающие давление продукты (например, чеснок), осуществлять «дробление» приёма пищи, спать продолжительно и регулярно, заниматься умеренными физическими упражнениями.

http://bezdietu.ru/gipot.php

Причинами гипотонии могут быть:

- Хроническая усталость, рабочие и учебные перегрузки, длительный стресс, депрессия;
- Длительное пребывание на солнце в жаркую погоду.
-  Организм с потом теряет много жидкости, для сохранения водного баланса часть жидкости в организме компенсируется за счет крови, тонус сосудов уменьшается, что приводит к падению артериального давления; люди с пониженным давление метеозависимы. Они плохо переносят жару и скачки атмосферного давления.
-  Резкие перепады атмосферного давления, резкая смена погодных условий, климата;
-  Недостаток таких витаминов как С, Е и витаминов группы В;
- Спровоцировать падение давления может прием некоторых прераратов - прием сердечных лекарств, больших доз антибиотиков, некоторых спазмолитиков и обезболивающих;.

Повысить низкое артериальное давление поможет

Начните день с чашечки крепкого чая, лучше зеленого, она взбодрит не хуже кофе, при этом не вредит сердцу. Чтобы поднять давление выпейте полтаблетки аскорбинки и две таблетки экстракта зеленого чая; 30 - 35 капель настойки женьшеня накапать в стакан виноградного сока или воды; 25 - 30 капель кордиамина и одну чайную ложку настойки лимонника, под язык положите таблетку глицина; повысить давление поможет чашечка кофе, но не стоит увлекаться кофе, 2 - 3 чашки в день достаточно. Сосуды менее чувствительны к аналогу кофеина; а вот какао (богатое флавонолом) наоборот понижает давление, пить его воздержитесь; съеште кусочек соленого сыра, соль повышает артериальное давление; поднимает АД натуральные тонизирующие средства - настойка элеутерококка, левзеи, лимонника, женьшеня. Принимайте их за 20 минут до еды по 20 - 30 капель 2 - 3 раза в день, растворив в 1/4 стакана воды, но не перед сном, иначе можно вызвать бессонницу. Принимайте в течении 2 - 3 недель, затем месяц перерыв; Контрастный душ с утра - хороший способ тренировки сосудов и профилактики гипотонии. Принимайте его в течении 5 минут чередуя горячую и прохладную воду; Для профилактики гипотонии необходим полноценный сон и физические упражнения. Спите не менее 7 - 8 часов, начните утро с 15 минутной зарядки. Физические упражнения улучшают кровообращение, тренирует сердечно - сосудистую систему. Пейте достаточное количество жидкости, особенно в жару. Так как давление падает из-за недостатка жидкости в организме, Эффективно энергичное растирание, разминание мыщц ног, пояснично-кресстцовой области и живота. Вечером лежа поднимать ноги выше уровня головы, самомассаж также полезен при гипотонии..

Отредактировано Irineczca (2012-05-20 14:19:21)

Попробовала элеутерокок в таблетках.



Очень понравился!!! Больше, чем цитрамон!

У меня почему-то часов в 5 утра проблемы  .  А днем получше становится!

Irineczca, у меня дико падает давление от постоянного недосыпа, когда периоды бессонные у нас. Ну и так бывает...
Рекорд был 80/50, чуть не сдохла очень плохо было
в тяжелых случаях Каффетин, но он счаз по рецептам...но если с терапевтом общаешься, по показаниям выпишет, ну и так может, если сильно попросить )))
Аскофен чуть слабей, чем Каффетин ,но тоже можно
А так если терпимо - крепкий вареный кофе пью, растворимый не берет, чай тоже.

по-хорошему - высыпаться, гулять, питаться норм, и будет все хорошо

но видать пока дети не подрастут- оно будет падать все равно

Сорока,
Galoчka,
Резанов Владимир, большое спасибо! Про первопричину  я понимаю... Даже очень хорошо! Но вот по больницам ходить нет возможности, а чтобы сделать платно анализы и обследования, то нужно знать что сдавать и обследовать

А, возможно, у меня не из-за этого такое дурное состояние? Попробую в теме найти ответ Самочувствие, странное&p=6

Сорока, большое пожалуйста (я и сама только вчера об этом узнала  )! Буду рада, если поможет!

Резанов Владимир пишет:

При надавливании на глазные яблоки пальцами (секунд 5-10), давление можно повысить на 20- 40 единиц,

это да....как подлетит мама не горюй

Северянка пишет:

Как говорит моя невестка-врач - радуйся, что ты гипотоник! Тебе можно пить, курить, прыгать, бегать и вообще заниматься массой других энергичных дел, от которых гипертоник сразу отбросит коньки 
(Сижу, пью свежесвареный кофе   )

ой ой ой, шутки шутками, но на самом деле гипотоники иногда злоупотребляют своим низким давлением, некоторые вообще пускают в ход энергетические напитки. В то время как расшатывать давление нельзя! Часто в пожилом возрасте гипотоники наоборот сталкиваются со скачками давления. У меня самой давление низкое обычно, после одного стресса поднялось до 120, так я думала дубу дам.. ((
Свежий кофе утром и остальное спорт, активность, свежий воздух! И ходить пешком, обязательно!

__Ната__ пишет:

Свежий кофе утром и остальное спорт, активность, свежий воздух! И ходить пешком, обязательно!

Вооот! Я за это обеими руками и ногами

Девочки, спасибо! Я хожу на массаж, стало лучше, даже хорошо я бы сказала ! И за 10 дней давление не падало ни разу, не зря я чувствовала, что от шеи это идет...

__Ната__ пока три раза всю спину, и три шейно/плечевой отдел. Я хожу через день. Но стало легче уже после первого раза!!! Не в плане давления конечно сразу, а шея и спина как будто новые стали ))) ну и давление не беспокоило ни разу. Хожу в Три Стихии к Рязанову Владимиру Руки золотые!