title
Description
Body
AnaAna пишет:
я и кефиром гречку заливала, называя это "кефирным супом"
Ой, ужас 
Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
А по поводу жиров - главное их совсем не исключать. Чревато серьезными авитаминозами жирорастворимых витаминов.
Неактивен
Feliz пишет:
я утром всё ем)
вот и правильно!
по системе минус 60 так и написано, что утром можно есть все, до 12-00, потому что организму нужно подзарядиться с утра на весь день, тк потом мы его ограничиваем 
Неактивен
wild_moon
Червивое - значит без химии
Червяк, в отличие от нас, всякую дрянь жрать не буит
А у нас рядом с новым офисом лоток с булочками стоит - такие вкусные, такие вкусные! Прям искушение каждодневное 
Отредактировано Nata (2010-10-15 11:29:48)
Неактивен
ну вот и я пытаюсь начать худеть. Завтрак в 11,20 (только что) зелёный чай с земляникой без сахара+ пару небольших кусочков карбоната и сыра и 1 малюсенький кусочек Коренского хлебушка. 
Неактивен
А еще, а еще, когда я на Протасовке сидела, пугала родных утром таким вот рецептом: полпачки творога 0%, 1 яйцо, немного кефира/молока, соль и в СВЧ, минутки на три. Получалась такая вот запеканка
Но! Это на любителя, мб кому-то покажусь просто пищевой извращенкой 
Неактивен
wild_moon пишет:
AnaAna
так ведь на протасовке соль-сахар нельзя, вроде?
Ну я буквально символически солила, чтобы жидкость в организме не задерживалась, а про соль не помню - можно или нет. Сахар точно нельзя.
Добавлено спустя 57 секунд:
Но мне Протасовка не подошла, хотя у многих на ней хорошие результаты были. там просто соблюдать пропорции молочки-овощей, а мне лееень)))))
Неактивен