Наши проекты и реклама

Продажа квартир и земельных участков под ИЖС у моря

#19551 2018-06-02 10:10:07

Veta
Бывалый
Откуда: от туда
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 40876
Рейтинг :   792 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

Абизяна пишет:

Включи нагрузки хоть какие-то

в том-то и засада, что нагрузок сейчас никаких, у меня на колене и руке загноение было, ковыляю по квартире
ничего уже не хочу, сил нету, заживет начну заново

чортов бф, это фсе армен виноват   ae

Мяу (She) пишет:

почитай Ковалькова

спасибо, гляну

Неактивен

 

#19552 2018-06-02 11:00:36

Leticia
Бывалый
Откуда: Курск
Зарегистрирован: 2015-11-19
Сообщений: 14696
Рейтинг :   433 | 3
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta пишет:

Смысл такой - что бы сильно похудеть нужны силовые нагрузки и белковая диета (кардио нагрузки и голодные диеты только замедляют процесс), для человека с ожирением в 2-3 раза больше нормального веса это не работает (мышц нету и их практически нельзя включить, изменяется гормональный баланс влияющий на восприятие организмом еды и как только потеря жира становится ощутимой в организме включается защита - сильное ощущение голода сохраняющееся даже при наполненном желудке), единственный вариант ушивание желудка, что бы человек физически мог потреблять только меньше нормы.
Все подробно расписано, с простыми сравнениями и расчетами.

Один одну теорию грамотно обосновывает, другой- другую.
Уж точно доказано, что голод замедляет обмен в-в. А почитай Брегга....фсе, голод - самая полезная вещь в мире))).
Имхо, истина как всегда посредине.
Да, у очень полных людей жира больше чем мышц. И обмен веществ другой, и худеть им надо по- другому.

Но что прям нереально- бред!
Вот пример свежий, из жизни.
Женщина знакомая, всю жизнь оочнь толстая была. Знает все теории, ПП итд. Много- много  раз в жизни пыталась худеть. От диет правильных и экстремальных до иглоукалываний, кодирований, Славянская клиника и пр. Сбрасывала - набирала.
Сейчас ей 60 и разнесло ее совершенно..ходить тяжело было.
Ее вывод: ничего не сделаешь, генетика такая , а к старости обмен веществ замедляется итд. А у нее и правда в семье все очень крупные, и толстые.
В прошлом году ее гастрит обострился в язву.
И все теории ПП пришлось ей на практике использовать. Главное- ДОЛГОСРОЧНО!
Никаких булок, блинов, острого- соленого, жирного и пр.
Ну и похудела уже кг на 30!
Вот тебе возраст, , и генетика,  и плохой обмен в-в, и отсутствие силовых нагрузок.. Какие нагрузки, ей ходить тяжело! А уж болячек- мед.карта на 2 тома.
И суставы, и варикоз, и давление..и все, что может быть.
Veta
Это у тебя психологические проблемы.. Отсутствие настоящей мотивации. Может ты максималистка? Ну и поела блинов, расслабилась, заболела, депресняк.. И сразу какие- то дурацкие книги читать, что ничего не поможет.. ae
Все реально, не раскисай.
Ну поела два дня, и что.. Жор напал- поешь огурцов, кабачков, кашу .

Отредактировано Leticia (2018-06-02 11:01:48)

Неактивен

 

#19553 2018-06-02 11:54:38

Ольга1979
Бывалый
Откуда: С московских болот
Зарегистрирован: 2011-08-23
Сообщений: 33048
Рейтинг :   1278 | 5
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta пишет:

Leticia пишет:

Что за афтор, что за хрень? ae

https://www.labirint.ru/books/589518/

Смысл такой - что бы сильно похудеть нужны силовые нагрузки и белковая диета (кардио нагрузки и голодные диеты только замедляют процесс), для человека с ожирением в 2-3 раза больше нормального веса это не работает (мышц нету и их практически нельзя включить, изменяется гормональный баланс влияющий на восприятие организмом еды и как только потеря жира становится ощутимой в организме включается защита - сильное ощущение голода сохраняющееся даже при наполненном желудке), единственный вариант ушивание желудка, что бы человек физически мог потреблять только меньше нормы.
Все подробно расписано, с простыми сравнениями и расчетами.

Собсно меня дня три назад и накрыло - очень сильное чувство голода, даже если плотно поела 30-60 минут назад, и оно практически не проходит.

Ага, ага, на силовых при большом весе полетят суставы, при белковой диете почки... Что за ахинею ты читаешь?

Неактивен

 

#19554 2018-06-02 15:16:25

Veta
Бывалый
Откуда: от туда
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 40876
Рейтинг :   792 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

всем спасибо, пойду поболею, чета очень хочу поболеть  aa

Добавлено спустя    56 секунд:

Ольга1979 пишет:

на силовых при большом весе полетят суставы, при белковой диете почки...

ага, хорошо ... в смысле плохо, но хорошо, если понятно  af

Добавлено спустя   2 минуты  25 секунд:

Leticia пишет:

Может ты максималистка?

наверняка, иначе как бы я стока набрать умудрилась  ai

Неактивен

 

#19555 2018-06-02 15:39:59

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 14830
Рейтинг :   1017 | 5
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
откажись пока от мучного и сладкого (в смысле конфетного) и все

Отредактировано Proga (2018-06-02 15:40:38)

Неактивен

 

#19556 2018-06-02 16:05:04

Karisha
Бывалый
Откуда: Все мы родом из детства...
Зарегистрирован: 2010-11-15
Сообщений: 38164
Рейтинг :   2839 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta пишет:

Leticia пишет:
Может ты максималистка?

наверняка, иначе как бы я стока набрать умудрилась 

Приколистка она  af

Неактивен

 

#19557 2018-06-07 10:04:35

Иринок
Бывалый
Откуда: Союзная
Зарегистрирован: 2013-06-19
Сообщений: 10585
Рейтинг :   920 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

af понятно)
http://i12.pixs.ru/storage/4/0/4/IMG2018060_5033117_30341404.jpg

Неактивен

 

#19558 2018-06-07 20:22:37

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 14830
Рейтинг :   1017 | 5
Профиль

Re: Худеем вместе.

Налупилась вечером сала ae вернее мяса сильно жирного. Хотя в ккал уложилась 1600 рекомендованных на день. Что теперь меня ждет? Худение и бляшки?
Блин, отвыкла от такой еды, аж плохо  ae

Неактивен

 

#19559 2018-06-07 20:30:05

Veta
Бывалый
Откуда: от туда
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 40876
Рейтинг :   792 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

нада пойти мяса покушать  ae

Неактивен

 

#19560 2018-06-07 20:34:01

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 14830
Рейтинг :   1017 | 5
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Поздно

Отредактировано Proga (2018-06-07 20:34:36)

Неактивен

 

#19561 2018-06-07 20:36:59

Одуванчик
Модератор
Зарегистрирован: 2010-04-19
Сообщений: 62164
Рейтинг :   1249 | 7
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga пишет:

Veta
Поздно

В смысле? Ты уже и за Вету мяса наелась?  af

Неактивен

 

#19562 2018-06-07 20:40:07

бассик
Суперзвезда
Откуда: Обиженный котиком
Зарегистрирован: 2010-11-09
Сообщений: 64344
Рейтинг :   684 | 17
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga пишет:

Хотя в ккал уложилась 1600 рекомендованных на день. Что теперь меня ждет?

пока не поздно соскакивай с этой байды...  af
результатом будет набранные пару кило сверх того, что было до подсчета калорий и надорванная психика... проверено многими уже... все дело в том, что это соблюдать надо пожизненно, чтобы работало... а это невозможно... первый же стресс и все...   ae
впрочем сама все увидишь через какое-то время... я ещё ни одного пациента Гаврилова  в новом образе жизни так и не увидел...вопрос только времени, у каждого индивидуально...а по финалу все плохо...

Неактивен

 

#19563 2018-06-07 20:50:45

Армен Валентинович
Суперзвезда
Откуда: Арцах
Зарегистрирован: 2009-03-05
Сообщений: 102429
Рейтинг :   125 | 161
Профиль

Re: Худеем вместе.

показывайтесь,булимийные жирухи dy

Неактивен

 

#19564 2018-06-07 20:53:14

shell
Забанен
Откуда: Ялта
Зарегистрирован: 2009-07-03
Сообщений: 85095
Рейтинг :   289 | 35
Профиль  Вебсайт

Re: Худеем вместе.

а котика не хочешь видеть? ((

Неактивен

 

#19565 2018-06-07 20:53:43

бассик
Суперзвезда
Откуда: Обиженный котиком
Зарегистрирован: 2010-11-09
Сообщений: 64344
Рейтинг :   684 | 17
Профиль

Re: Худеем вместе.

Армен Валентинович
иди спасай своего аграрного другана... истерит, головой об подъезд биться грозится...  do

Неактивен

 

#19566 2018-06-07 21:44:54

Mama Liz
Бывалый
Откуда: Курск
Зарегистрирован: 2009-07-18
Сообщений: 25593
Рейтинг :   1323 | 1
Профиль

Re: Худеем вместе.

бассик
Ты прав.

Неактивен

 

#19567 2018-06-07 21:44:59

Армен Валентинович
Суперзвезда
Откуда: Арцах
Зарегистрирован: 2009-03-05
Сообщений: 102429
Рейтинг :   125 | 161
Профиль

Re: Худеем вместе.

shell пишет:

а котика не хочешь видеть? ((

нет ae

http://b.radikal.ru/b28/1806/90/c6876b3a845b.jpg

Неактивен

 

#19568 2018-06-07 21:45:47

бассик
Суперзвезда
Откуда: Обиженный котиком
Зарегистрирован: 2010-11-09
Сообщений: 64344
Рейтинг :   684 | 17
Профиль

Re: Худеем вместе.

Армен Валентинович
ты внутри ?  do

Неактивен

 

#19569 2018-06-07 22:48:46

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 14830
Рейтинг :   1017 | 5
Профиль

Re: Худеем вместе.

Одуванчик пишет:

Proga пишет:

Veta
Поздно

В смысле? Ты уже и за Вету мяса наелась?  af

ai ночь на дворе, какое мясо, я до 19 успела  al

Добавлено спустя    55 секунд:

бассик пишет:

пока не поздно соскакивай с этой байды...

с подсчета или с сала?
мне нравится пока  af

Добавлено спустя   2 минуты  15 секунд:

Армен Валентинович пишет:

показывайтесь,булимийные жирухи dy

а зачем тебе это? ладно бы красивых хотел...

Неактивен

 

#19570 2018-06-07 22:54:02

Армен Валентинович
Суперзвезда
Откуда: Арцах
Зарегистрирован: 2009-03-05
Сообщений: 102429
Рейтинг :   125 | 161
Профиль

Re: Худеем вместе.

я извращенец aa

Неактивен

 

#19571 2018-06-07 23:06:06

Veta
Бывалый
Откуда: от туда
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 40876
Рейтинг :   792 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

дилемма, похудею - точна любить не будет  ae

Неактивен

 

#19572 2018-06-07 23:10:21

Армен Валентинович
Суперзвезда
Откуда: Арцах
Зарегистрирован: 2009-03-05
Сообщений: 102429
Рейтинг :   125 | 161
Профиль

Re: Худеем вместе.

поехали катаца на новых транваях aa

Неактивен

 

#19573 2018-06-07 23:12:33

shell
Забанен
Откуда: Ялта
Зарегистрирован: 2009-07-03
Сообщений: 85095
Рейтинг :   289 | 35
Профиль  Вебсайт

Re: Худеем вместе.

ai

Неактивен

 

#19574 2018-06-07 23:36:13

Veta
Бывалый
Откуда: от туда
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 40876
Рейтинг :   792 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

ai
Армен Валентинович
хочешь записать горячее видео про высовывание  aa

Неактивен

 

#19575 2018-06-07 23:36:34

Karisha
Бывалый
Откуда: Все мы родом из детства...
Зарегистрирован: 2010-11-15
Сообщений: 38164
Рейтинг :   2839 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga пишет:

я до 19 успела 

А я до 24 тоже успела  af
Еду сейчас в маршрутке, парень чипсы сидит хавает, тишина такая.. все слюной давятся, жрать хотят  af
И мужик говорит: ты эта, давай или делись, или завязывай тут жрать!  ag  ai

Неактивен

 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 PunBB
Modified by PunBB.ru

[ Generated in 1.500 seconds, 7 queries executed ]

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru