Наши проекты и реклама

Продажа квартир и земельных участков под ИЖС у моря

#19651 2018-07-13 15:09:43

shell
Забанен
Откуда: Ялта
Зарегистрирован: 2009-07-03
Сообщений: 85095
Рейтинг :   289 | 35
Профиль  Вебсайт

Re: Худеем вместе.

второй сюжет про форумчанок https://youtu.be/At_8Zlc4Dxs   ai

Отредактировано shell (2018-07-13 15:10:06)

Неактивен

 

#19652 2018-07-13 15:47:42

Армен Валентинович
Суперзвезда
Откуда: Арцах
Зарегистрирован: 2009-03-05
Сообщений: 102429
Рейтинг :   125 | 161
Профиль

Re: Худеем вместе.

забейте,всё пустое dy

Активен

 

#19653 2018-07-13 17:17:26

Leticia
Бывалый
Откуда: Курск
Зарегистрирован: 2015-11-19
Сообщений: 14696
Рейтинг :   433 | 3
Профиль

Re: Худеем вместе.

shell пишет:

Leticia пишет:

И я всё это могу

Leticia пишет:

..и незачем

прально, будь душе гусеницей-жирухой, мы тебя и такую любим   af

af
Очень приятно, что любите.
Но я не совсем жируха))

Неактивен

 

#19654 2018-07-13 17:43:04

Veta
Бывалый
Откуда: от туда
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 40869
Рейтинг :   791 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

ryzhaya пишет:

-60 придерживаюсь

ааа, я пару раз пробовала, мне не пошла, желудок грит досвидос

ryzhaya пишет:

психологически легче

наверно это сугубо индивидуально, я каждый день взвешиваться рехнулась бы  af

Неактивен

 

#19655 2018-07-13 17:46:54

Leticia
Бывалый
Откуда: Курск
Зарегистрирован: 2015-11-19
Сообщений: 14696
Рейтинг :   433 | 3
Профиль

Re: Худеем вместе.

-60 это что?
диета такая?

Неактивен

 

#19656 2018-07-13 17:55:22

Veta
Бывалый
Откуда: от туда
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 40869
Рейтинг :   791 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

Leticia
да, диета + комплекс упражнений (вполне обычный), погугли

но основной смысл в том, что сутки разбиваются на 3 части - до обеда можно есть все что угодно, до вечера только разрешенное, а после ужина и последующего утра только воду пить
мой желудок с повышенной кислотностью от такой красоты через 4-5 дней загинается в обострение гастрита

Добавлено спустя   1 минуту  15 секунд:
про калорийную пищу до обеда в целом разумно и многие такого принципа и без этой диеты придерживаются

Неактивен

 

#19657 2018-07-13 17:56:40

Karisha
Бывалый
Откуда: Все мы родом из детства...
Зарегистрирован: 2010-11-15
Сообщений: 38164
Рейтинг :   2839 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta пишет:

не, мне такое точно не надо

это нужны веские основания не?  aa

Leticia пишет:

это нужны веские основания..свадьба или что- то такое))

Неактивен

 

#19658 2018-07-13 18:00:28

Veta
Бывалый
Откуда: от туда
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 40869
Рейтинг :   791 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

Karisha пишет:

это нужны веские основания не?  aa

угу, например, если ты зарабатываешь своей внешностью и что бы пройти по требованиям должна весить и выглядеть на 8 кг меньше ... все остальное бред и комплексы

Добавлено спустя    31 секунду:
имхо  aa

Неактивен

 

#19659 2018-07-13 18:08:12

Karisha
Бывалый
Откуда: Все мы родом из детства...
Зарегистрирован: 2010-11-15
Сообщений: 38164
Рейтинг :   2839 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta пишет:

если ты зарабатываешь своей внешностью

Не дай боже  aa

Неактивен

 

#19660 2018-07-13 18:58:53

Leticia
Бывалый
Откуда: Курск
Зарегистрирован: 2015-11-19
Сообщений: 14696
Рейтинг :   433 | 3
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta пишет:

мой желудок с повышенной кислотностью от такой красоты через 4-5 дней загинается в обострение гастрита

У меня тоже такое.. Сам себя переваривать будет желудок пустой. ad

Veta пишет:

про калорийную пищу до обеда в целом разумно и многие такого принципа и без этой диеты придерживаются

Согласна.

Karisha пишет:

это нужны веские основания не?  
Leticia пишет:

это нужны веские основания..свадьба или что- то такое))

Я имела в виду, что:
всем хочется быстрого результата.
Но быстрый результат- это жесткие ограничения/ диета.
Также это и краткосрочный результат. Даже при условии перехода от жестких ограничений к разумным ограничениям.
И это тяжело. И часто вредно для здоровья.
Оно надо?
Кому- то может и  надо.. Например,  к определенному сроку непременно нужно похудеть и.т.д.

Неактивен

 

#19661 2018-07-14 00:27:41

Абизяна
Бывалый
Откуда: Диван
Зарегистрирован: 2010-09-20
Сообщений: 22127
Рейтинг :   904 | 2
Профиль

Re: Худеем вместе.

2 недели ежедневно гуляю с собакой по часу в быстром темпе, ни на грамм не сдвинулся вес  ae . Мамка сглазила, сказала, что пора переставать жрать как в последний раз  ae .

Отредактировано Абизяна (2018-07-14 00:28:01)

Неактивен

 

#19662 2018-07-14 00:55:26

Veta
Бывалый
Откуда: от туда
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 40869
Рейтинг :   791 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

Абизяна пишет:

по часу

собачники грят шо надо по 2 часа утром и вечером... но я не специалист  aa

Неактивен

 

#19663 2018-07-14 01:01:01

Абизяна
Бывалый
Откуда: Диван
Зарегистрирован: 2010-09-20
Сообщений: 22127
Рейтинг :   904 | 2
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
Не-не, у меня после часа ноги от попы отваливаются. Видела я тех собачников, станут и стоят, собака вокруг носится. У нас так не прокатывает, надо почти бегом бежать, желательно вообще галопом  af

Неактивен

 

#19664 2018-07-14 01:24:34

Армен Валентинович
Суперзвезда
Откуда: Арцах
Зарегистрирован: 2009-03-05
Сообщений: 102429
Рейтинг :   125 | 161
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta
откуда у Абизяны ноги? dn

Активен

 

#19665 2018-07-14 01:34:06

Veta
Бывалый
Откуда: от туда
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 40869
Рейтинг :   791 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

Армен Валентинович
нууу, чем-то же она ходит  aa

Неактивен

 

#19666 2018-07-14 10:03:02

Karisha
Бывалый
Откуда: Все мы родом из детства...
Зарегистрирован: 2010-11-15
Сообщений: 38164
Рейтинг :   2839 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Абизяна пишет:

Мамка сглазила, сказала, что пора переставать жрать как в последний раз   .

А моя наоборот говорит шо я плохо кушаю  ae  af  как же))

Неактивен

 

#19667 2018-07-14 10:14:24

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 14830
Рейтинг :   1017 | 5
Профиль

Re: Худеем вместе.

От ушей aa

Неактивен

 

#19668 2018-07-14 10:18:50

Армен Валентинович
Суперзвезда
Откуда: Арцах
Зарегистрирован: 2009-03-05
Сообщений: 102429
Рейтинг :   125 | 161
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta пишет:

Армен Валентинович
нууу, чем-то же она ходит  aa

дык лапыж ))

Активен

 

#19669 2018-07-14 10:20:33

Veta
Бывалый
Откуда: от туда
Зарегистрирован: 2011-02-20
Сообщений: 40869
Рейтинг :   791 | 13
Профиль

Re: Худеем вместе.

Proga пишет:

ушей

это уже радикальный метод для похудяжа  aa

Неактивен

 

#19670 2018-07-14 12:22:13

Proga
Бывалый
Откуда: Сеймский окр.
Зарегистрирован: 2013-06-27
Сообщений: 14830
Рейтинг :   1017 | 5
Профиль

Re: Худеем вместе.

Армен Валентинович
Прожуй, потом говори

Неактивен

 

#19671 2018-07-14 12:48:21

ryzhaya
Бывалый
Откуда: Клыкова
Зарегистрирован: 2011-08-11
Сообщений: 3502
Рейтинг :   256 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Veta пишет:

но основной смысл в том, что сутки разбиваются на 3 части - до обеда можно есть все что угодно, до вечера только разрешенное, а после ужина и последующего утра только воду пить
мой желудок с повышенной кислотностью от такой красоты через 4-5 дней загинается в обострение гастрита

Это ты очень утрированно написала. У меня тоже гастрит (у кого его сейчас нет...), так при этой системе питания мне мой желудок только спасибо говорит. До 12 ешь все, что хочешь. Часть продуктов можно есть до 14. На обед можно и первое, и второе, и компот, но только уже продукты выбираешь из разрешенного списка и придерживаешься правил совместимости продуктов. На ужин ограничений больше всего: 7 вариантов ужина по продуктам, выбираешь любой 1 и хомячишь то, что там разрешено. Приемы пищи должны быть равнозначны по калоражу (т.е. не допускается ужин просимулять - типа не поем вечером, значит больше похудею, а наутро обжираться аки свинка). В идеале ужин в 6 часов, но лучше придерживаться правила - за 4 часа до сна. Если ужин все время был поздно, то ни в коем случае не переносить его РЕЗКО на 18, добираться до этого времени постепенно, отодвигая ужин раз в несколько дней на полчаса. Разрешены по 1 перекусу при необходимости. Если мне в 8-9 часов вечера хочется есть, то могу выпить стакан кефира, но обычно это только в первое время, потом организм привыкает. И пить воду. Прописная истина. Жирных французов много видели?)) У них так: проголодался, выпей стакан воды, если через 20 минут голод все равно есть, выпей еще стакан воды, если через 20 минут все равно голоден, тогда можно и поесть af

Отредактировано ryzhaya (2018-07-14 12:51:07)

Неактивен

 

#19672 2018-07-14 12:53:57

Аска
Бывалый
Откуда: Tír na nÓg
Зарегистрирован: 2011-01-16
Сообщений: 40492
Рейтинг :   2259 | 3
Профиль

Re: Худеем вместе.

ryzhaya пишет:

если через 20 минут голод все равно есть, выпей еще стакан воды

так и помереть недолго  ae

Неактивен

 

#19673 2018-07-14 12:55:05

ryzhaya
Бывалый
Откуда: Клыкова
Зарегистрирован: 2011-08-11
Сообщений: 3502
Рейтинг :   256 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

Аска пишет:

так и помереть недолго

неа, мне понравилось, работает)))

Неактивен

 

#19674 2018-07-14 12:56:10

Аска
Бывалый
Откуда: Tír na nÓg
Зарегистрирован: 2011-01-16
Сообщений: 40492
Рейтинг :   2259 | 3
Профиль

Re: Худеем вместе.

ryzhaya пишет:

неа, мне понравилось, работает)))

мне сегодня полночи младенцы снились  ai причем, собственные

Неактивен

 

#19675 2018-07-14 13:02:26

тём-тём
Бывалый
Зарегистрирован: 2009-05-19
Сообщений: 11023
Рейтинг :   1419 | 0
Профиль

Re: Худеем вместе.

ryzhaya пишет:

-60 придерживаюсь

Было время придерживалась и я. Помогла очень, осталась довольна. Правда, некоторые обстоятельства (от меня не зависящие) останавливали эту систему)

Неактивен

 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 PunBB
Modified by PunBB.ru

[ Generated in 0.663 seconds, 7 queries executed ]

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru